Que ce soit pour l’entraînement ou la compétition, il est important de s’équiper correctement avec une bonne protection. Se protéger, c’est essentiel quand on pratique un sport de combat comme la boxe française, thaïe ou anglaise. Quelles sont les différentes protections de boxe adéquates pour minimiser l’impact des coups de poing et de pied de votre adversaire ?
Le casque de protection en boxe
Il s’agit de l’équipement de protection le plus populaire. Il existe de nombreux casques de boxe différents selon le type de boxe que vous pratiquez. Le casque de boxe protège le front, les joues, la mâchoire et les oreilles. Cependant, il n’est pas parfait, car il ne protège pas le nez lors d’un combat.
Il est nécessaire de bien ajuster cette protection afin qu’elle ne bouge pas pendant votre entraînement ou votre combat de boxe. Le casque peut également causer des problèmes s’il n’est pas bien ajusté. Les coups atterriront directement sur votre visage dans le cas d’une mauvaise utilisation.
Le protège-dent : Une protection indispensable à tout sport de combat
Le protège-dent est l’accessoire de protection le plus importante en boxe. Les protège-dents sont classés en trois catégories dans le monde de la boxe : standard, semi-adapté et sur-mesure. Un protège-dent est un équipement en matière synthétique moulé. Il est censé épouser la mâchoire et être confortable tout en offrant une protection adéquate.
Un protège-dent permet d’éviter les blessures dues à un coup violent en limitant les dommages causés par un coup :
- Déplacements de dents ;
- Éviter les lacérations aux lèvres ;
- Empêcher de se perforer la langue ;
- Réduire le risque de fractures.
Les protège-tibias pour la boxe
Cet équipement est utilisé dans une variété de combats de boxe. Il est obligatoire de porter ce type de protection en boxe et dans les autres sports de combat. Ils protègent la partie inférieure de votre jambe, votre tibia et votre cheville de tout impact.
Il existe plusieurs types de protège-tibias en boxe. Certains protègent le tibia, d’autres encore la cheville, d’autres enfin la cheville et le dessus du pied. Les protège-tibias vous permettent de continuer à vous entraîner même si vous avez des problèmes avec votre jambe. Cette protection est souvent composée d’une coque en plastique enveloppée de mousse pour absorber les chocs.
Quel type de gants de boxe convient pour l’entraînement et le combat ?
Il s’agit du type de protection le plus populaire en boxe. En boxe, les sportifs portent à chaque main un gant rembourré recouvert d’un tissu épais. Les gants servent à amortir et à protéger les coups de leur adversaire afin de limiter l’impact de leurs propres coups.
Quels sont les différents types de gants de boxe ?
Il existe de nombreux gants de boxe, en fonction de l’usage auquel ils sont destinés. Voici les sept types de gants de boxe les plus populaires :
- Les gants de boxe pour sac léger ;
- Les gants de boxe pour sac de frappe ;
- Les gants de boxe de sparring ;
- Les gants de boxe d’entraînement (à usage mixte) ;
- Les gants de boxe de compétition amateur ;
- Les gants de boxe de compétition professionnels ;
- Les gants de boxe d’entraîneur (pour coach).
Bien penser le choix de ses gants de boxe
Lorsque vous choisissez une paire de gants pour la boxe, vous devez penser à votre propre protection et à celle de l’adversaire. Les gants de boxe protègent les articulations de vos mains ainsi que le visage de votre adversaire.
Pourquoi mettre des bandes de boxe ?
Vos mains seront toujours les premières à entrer en contact avec les frappes. Le boxeur doit accorder beaucoup d’attention à ses mains. L’objectif principal des bandes de boxe est de garder vos mains en sécurité. Elle améliore la force et la protection de vos mains lors de vos combats de boxe.
Les bandes de boxe maintiennent vos mains et vos poignets afin d’éviter les fractures et les déchirures. Cet équipement aide également à maintenir les os ensemble. En outre, les bandes de boxe renforcent la connexion entre vos mains et vos poignets.
Coquille de protection de boxe
L’aine est une zone très délicate du corps qui a besoin d’une protection adéquate. En particulier lors de la pratique de la boxe, où le risque de blessure est accru. Une coque offre cette protection optimale. Cette protection est constituée d’un matériau épais afin d’absorber les chocs.
Elle est portée au niveau de l’entre-jambes masculin pour les protéger des impacts et des blessures. Les femmes bénéficient également de la coquille, tout comme les hommes. Les zones érogènes des femmes sont tout aussi sensibles et délicates que celles des hommes. La coquille est donc importante pour elles aussi. Il existe également des protections pour protéger la poitrine de ces femmes.
Il est essentiel de se protéger lors de la pratique de la boxe. Cela permet de ne pas vous blesser inutilement lors de vos combats et entraînements. Si vous ne portez pas l’équipement de protection adéquat en boxe, il y a de fortes chances que cela arrive. Assurez-vous, lorsque vous achetez un équipement de boxe, qu’il comprend en priorité des protections telles que des gants et un casque.
