Savate, boxe anglaise, boxe thaï, kick boxing, cardio boxing... Petit tour d'horizon des différents types de boxes à pratiquer en club ou en salle
Vous êtes intéressés par la course à pied ? Sachez qu'il existe différentes catégories de courses à pied. Nous vous en parlons dans cet article.
Les étirements et le stretching dynamique permettent de préparer votre corps à un effort physique et réduisent aussi le risque de blessures.
Il est aisé de se reconnecter à la nature grâce au trail running. Ce sport vous donne l'occasion de vivre le plaisir de courir à travers les sentiers
Vous avez entendu parler du Tai-Chi et vous vous demandez si vous pouvez en faire ? Nous vous aidons à savoir qui peut pratiquer le Tai-Chi-Chuan.